Zihinsel sağlığımız, günlük yaşamın getirdiği stres ve zorluklar karşısında dengenizi korumanızda önemli bir rol oynar. İşte bu noktada, "mindfulness" yani bilinçli farkındalık devreye giriyor. Mindfulness,…
Kurumsal başarı için çeşitlilik, eşitlik ve dahil etme (DEI) politikalarının önemi giderek artmaktadır. DEI politikaları, iş yerlerinde daha kapsayıcı bir ortam yaratmakta ve tüm çalışanların…
Çocuk psikolojisi, bireylerin en temel gelişim dönemlerinden biri olan çocuklukta zihinsel, duygusal ve sosyal gelişimi araştıran önemli bir alandır. Bu makalede, çocuğunuzun zihinsel gelişimini desteklemek…
Toksik insanlarla dolu bir çevre, ruh halinizi ve genel yaşam kalitenizi olumsuz etkileyebilir. Bu bağlamda, "Toksik İnsanlardan Uzaklaşmanın Psikolojik Faydaları" başlıklı yazımız, sağlıklı ilişkilerin önemini…
Günümüzde birçok insan depresyon belirtileriyle yüzleşmekte ve bu durum onların günlük yaşamlarını olumsuz yönde etkilemektedir. Depresyon, sadece zihinsel bir rahatsızlık değil, aynı zamanda fiziksel sağlığı…
Duygusal zeka, bireylerin kendi duygularını anlama, yönetme ve başkalarının duygularıyla empati kurma yeteneğidir. Günümüzde hem kişisel yaşamda hem de iş hayatında başarı için kritik bir…
Günümüzün stresli yaşam koşulları, psikolojik sağlığımız üzerinde olumsuz etkilere yol açabiliyor. Bu nedenle, mental dengemizi korumak ve iyileştirmek için günlük alışkanlıklarımızı gözden geçirmemiz önemlidir. "Psikolojik…
Anksiyete, modern yaşamın getirdiği zorlayıcı koşullarla birlikte sıkça karşılaşılan bir ruh hali bozukluğudur. Kişilerin günlük yaşamlarını etkileyen, sosyal ilişkilerini zorlaştıran ve zihinsel sağlığı olumsuz yönde…
Bu makalede, mülakat teknikleri hakkında genel bir bakış sunulmakta ve başarılı bir iş görüşmesi için stratejiler paylaşılmaktadır. Mülakat soruları ve yanıtları konusunda pratik ipuçlarına yer…
İnsan kaynakları uzmanı, şirketlerin en değerli varlığı olan insan kaynağını yönetmekten sorumludur. Bu uzmanların rolü, işe alım sürecinden, çalışan memnuniyetine kadar birçok alanda önem taşır.…
Sezgin KOYUN ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın!
